¿Escuchar para Juzgar o para entender?

¿Escuchar para Juzgar o para entender?

Para empezar este post quisiera partir del hecho de que todos vivimos en realidades construidas por las historias que nos contamos y las creencias que vamos fortaleciendo a través de los juicios que hacemos de todo lo que nos rodea. Hay otro hecho, del que tal vez no...
Estrategias para desarrollar nuevos hábitos

Estrategias para desarrollar nuevos hábitos

¿Por qué nuestro cerebro desarrolla un hábito? Un hábito es una conducta que se ha repetido lo suficiente como para volverse automática. Siempre que nos enfrentamos a un problema de manera frecuente, nuestro cerebro comienza a automatizar el proceso para resolverlo y...
¿Somos lo que hacemos, o hacemos lo que somos?

¿Somos lo que hacemos, o hacemos lo que somos?

Lo que somos es el resultado de lo que hacemos día a día, de nuestros hábitos, que por insignificantes que puedan parecer, son los que construyen nuestros resultados en la vida. Es por ello que, en coaching, cuando trabajamos en la consecución de un objetivo, los...